你是不是也常常有這樣的疑問啊？「我家辦了100M的網路，到底夠不夠用啊？」「網速100m是多少，跟我實際用起來的速度感覺好像不太一樣耶？」嘿，別擔心！這可是很多臺灣朋友在使用網路時，心裡頭最常冒出來的問題之一呢。今天啊，我就來跟大家好好聊聊這個「網速100m」的眉眉角角，保證讓你聽得懂、弄得明白，從此不再對家裡的網路速度感到困惑！
網速100m是多少？快速解答，讓你秒懂！
首先，咱們就直接開門見山，給你一個最精確也最白話的答案！
當我們說「網速100M」的時候，指的通常是 100 Mbps (Megabits per second)，也就是「每秒一百百萬位元」。這裡的「b」是小寫的 bits (位元)。
下載速度：理論上，100 Mbps 換算成我們平常下載檔案時會看到的單位 MB/s (Megabytes per second)，大約是 12.5 MB/s。因為 1 Byte (位元組) = 8 bits (位元)，所以 100 Mbps ÷ 8 = 12.5 MB/s。
上傳速度：一般家用網路方案，尤其是非對稱式光纖，上傳速度會比下載速度低。不過，有些方案會提供較高的上傳速度。如果你的方案是「對稱式」的100M，那上傳理論上也是 12.5 MB/s。但大多數情況下，100M 下載的方案，上傳可能只有 20M、40M 或 60M 不等，例如「100M/40M」就表示下載100M、上傳40M。
實際體驗：哎呀，理論值歸理論值，但你實際測速會發現，通常跑不到滿滿的 12.5 MB/s，通常會落在 10 MB/s 到 12 MB/s 之間，這都是很正常的喔！這當中有許多因素影響，我們待會兒會再詳細說明。
網速100m，究竟是快還是慢？深度解析頻寬的學問
你可能會想，12.5 MB/s 到底算快還算慢啊？這就好比問一台汽車「快不快」一樣，得看你要開它去哪裡，載多少人，跑什麼路況對吧？網路速度也是一樣的道理。這個 100M 的數字，背後其實藏著不少我們需要搞懂的「撇步」呢！
我個人在使用網路這麼多年的經驗，發現大家對於這個數字普遍有兩種誤解：一是覺得「數字越大就越快，無上限的快！」，二是覺得「怎麼我辦了100M，卻感覺不太到它的速度啊？」其實這都是因為沒有真正理解頻寬的「理論值」與「實際值」之間的落差，還有影響網路體驗的各種「幕後黑手」。
一、從「位元」到「位元組」：解開Mbps與MB/s的迷思
這是最最基礎，但也最容易搞混的地方！很多人看到下載檔案時顯示的「MB/s」，卻聽到電信業者說的「Mbps」，就覺得奇怪：「怎麼數字差那麼多？」
Mbps (Megabits per second)：這是網路服務供應商（ISP）在描述網路速度時的標準單位，也是國際電信聯盟（ITU）普遍採用的計量方式。它代表每秒傳輸的「百萬位元」數量。位元（bit）是電腦數據的最小單位，一個0或一個1。
MB/s (Megabytes per second)：這是我們在下載檔案、觀看串流時，電腦或手機上最常看到的單位。它代表每秒傳輸的「百萬位元組」數量。位元組（Byte）是由8個位元（bit）組成的，通常代表一個字元或一小塊數據。
換算公式： 1 Byte = 8 bits。
所以，如果你家辦的是 100 Mbps 的網路，那麼理論上的最高下載速度就是：
100 Mbps ÷ 8 = 12.5 MB/s
這下是不是就清楚多了呢？下次看到這兩個單位，就知道它們的關係啦！
二、理想很豐滿，現實很骨感：理論值與實際值的距離
網路服務供應商（ISP）跟你說的 100M，其實是指在「理想狀態下」你能達到的最高理論速度。但實際應用中，會受到一堆因素的影響，導致你的實際網速常常無法達到這個上限。這感覺就像是汽車的廣告油耗，跟你實際開車的油耗總是有點差距一樣。
讓我們用一個表格來看看理論值和實際值的差異：
項目
理論最大值 (100Mbps)
實際常見值 (約80%~95%效益)
下載速度 (Mbps)
100 Mbps
約 80 Mbps ~ 95 Mbps
下載速度 (MB/s)
12.5 MB/s
約 10 MB/s ~ 11.8 MB/s
上傳速度 (Mbps) (以100M/40M為例)
40 Mbps
約 32 Mbps ~ 38 Mbps
上傳速度 (MB/s) (以100M/40M為例)
5 MB/s
約 4 MB/s ~ 4.75 MB/s
看到沒？實際值會稍微打個折扣，這都是很正常的現象。我們就來好好探討一下，究竟有哪些「因素」在背後影響著你的實際網速。
影響你「實際網速」的幕後黑手們
你家明明辦了100M的網速，但用起來卻常常覺得卡卡頓頓的，甚至測速結果也大打折扣，這到底是怎麼一回事？別急，這背後可不只是一個因素在作怪，而是多方交織的結果。讓我來幫你一一拆解這些「幕後黑手」：
1. 網路服務供應商 (ISP) 的「體質」與「環境」
這是你網路源頭的基礎，非常關鍵！
網路線路品質：你家拉的網路線路，光纖的品質、銅纜的老化程度，都會直接影響數據傳輸。如果線路有損耗，速度自然就上不去了。
頻寬共享與尖峰時段：想像一下，你家附近的電信機房就像一個水庫，所有用戶都是用水的居民。如果大家都在晚上尖峰時段（例如晚上8點到11點）同時大量使用網路，水庫的水量（總頻寬）是有限的，分配到每個人家裡的水量（實際網速）就會變少，也就是所謂的「塞車」。所以，你可能會發現白天測速很快，晚上就變慢了。
ISP 的服務品質與建設：不同的 ISP 在基礎建設上的投入不同，也會影響整體網路品質。有些 ISP 的國際線路頻寬較大，連國外網站就會比較順暢。
2. 你家中的「網路設備」好不好
網路再快，如果家裡的設備跟不上，那也是白搭！
路由器/Wi-Fi分享器：這可是你家中網路的核心！
Wi-Fi 標準：你的路由器是哪一代的？舊的 Wi-Fi 4 (802.11n) 傳輸速度上限通常只有幾十 Mbps，根本無法跑滿 100M。現在主流是 Wi-Fi 5 (802.11ac) 和最新的 Wi-Fi 6 (802.11ax)。Wi-Fi 5 在 5GHz 頻段下理論上就能輕鬆跑滿 100M 甚至更快。如果你還是用很舊的路由器，那絕對是瓶頸！
頻段：路由器通常有 2.4GHz 和 5GHz 兩個頻段。
2.4GHz：穿牆能力好，覆蓋範圍廣，但容易受到其他電器（微波爐、無線電話）的干擾，且速度上限較低，通常無法跑滿 100M。
5GHz：速度快，干擾少，但穿牆能力較差，覆蓋範圍較小。要跑滿 100M，通常建議連接到 5GHz 頻段。
有線網路孔 (LAN Port)：檢查一下你的路由器背面，上面的網路孔標示是「10/100M」還是「Gigabit (10/100/1000M)」？如果是前者，那有線連接的速度上限就只有 100M，有時候甚至因為訊號損耗，實際只能跑到 80-90M，這也是一個隱形殺手喔！
網路線：你家用的網路線是哪一種？
CAT5e (Cat.5e)：支援 Gigabit 乙太網路，可以輕鬆跑滿 100M，甚至到 1000M (1Gbps)。
CAT6 (Cat.6)：比 CAT5e 更優，提供更好的抗干擾能力和傳輸穩定性，是目前較推薦的選擇。
舊的 CAT5 或劣質線材：如果你的網路線很舊或者品質不佳，可能會導致訊號衰減，讓你的網速無法達標。
數據機 (Modem)：這是電信業者提供的設備，將外部網路訊號轉換成你家中路由器能理解的格式。雖然你通常無法自行更換，但它的品質也會影響網路表現。如果數據機太舊或有問題，也可能限制了你的網速。
3. 你的「終端設備」夠不夠力
即使網路和路由器都到位了，你的手機、電腦本身性能不足，也無法完全發揮網速。
電腦網卡：你的電腦是內建 100M 網卡還是 Gigabit 網卡？如果是老舊的 100M 網卡，那有線連接的上限就是 100M。
手機/平板 Wi-Fi 模組：舊型號的手機或平板，其 Wi-Fi 模組可能不支援 Wi-Fi 5 或 Wi-Fi 6，或者天線配置較少，導致無線連接速度無法跑滿。
設備本身的負載：如果你的電腦或手機同時在執行很多應用程式，或者中毒了，系統資源被大量佔用，也會影響網速表現。
4. 網路線路「環境」與「外在干擾」
你家裡的擺設、環境，甚至鄰居的 Wi-Fi，都會對你的網速產生影響。
隔牆與障礙物：Wi-Fi 訊號在穿透牆壁、家具、家電時會嚴重衰減。距離路由器越遠、隔的牆越多，訊號就越弱，速度自然越慢。
無線電波干擾：除了前面提到的微波爐、無線電話，你家鄰居的 Wi-Fi 訊號、藍牙設備等，都可能佔用相似的無線電頻譜，互相干擾，導致你的 Wi-Fi 速度變慢。
5. 你連線的「伺服器端」速度與「同時使用」狀況
網路速度不是只有單向的，你連接的對象也很重要！
下載來源伺服器頻寬：如果你從一個很慢的伺服器下載檔案，就算你家網路是 1000M，也跑不出速度。因為對方「出水」的速度就那麼慢，你再大的水管也沒用。
同時使用人數與應用：這是最常見的影響因素！如果你家有三個人同時在看 4K 串流影片、玩線上遊戲、下載大型檔案，那 100M 的頻寬就會被「瓜分」掉。每個人分到的頻寬少了，自然就覺得卡頓了。有些應用程式特別「吃頻寬」，例如 BT 下載、雲端同步等。
100Mbps 到底夠不夠用？情境分析給你參考
瞭解了網速的原理和影響因素後，大家最關心的問題來了：「那我家的 100M 網路，到底夠不夠用啊？」這個問題沒有絕對的答案，完全取決於你的使用習慣、家庭成員數量以及對網路品質的要求。讓我用情境分析的方式，幫你評估看看：
網路使用情境建議表：100Mbps 適配度
使用情境
所需頻寬 (參考)
100Mbps 適配度
我的評論與建議
單人使用：瀏覽網頁、社群媒體、看YouTube標準畫質
5-15 Mbps
非常足夠
綽綽有餘！基本上不太會有卡頓問題。
單人使用：看YouTube/Netflix 1080P (Full HD)
5-10 Mbps
非常足夠
單獨看高畫質影片完全沒問題，順暢度極佳。
單人使用：玩線上遊戲 (MMORPG, FPS等)
3-10 Mbps (下載)1-3 Mbps (上傳)
非常足夠
玩遊戲對頻寬要求不高，但對「延遲 (Ping)」要求高，100M只要網路穩定，延遲低，體驗會很好。下載遊戲更新會快很多。
單人使用：看YouTube/Netflix 4K 影片
15-25 Mbps
非常足夠
只要設備和螢幕支援4K，單獨看4K影片完全沒問題，非常流暢。
兩人家庭：同時一人看1080P，一人瀏覽網頁
約 10-20 Mbps
非常足夠
輕鬆應付，不會互相影響。
三人家庭：同時一人看4K，一人看1080P，一人瀏覽網頁
約 25-40 Mbps
足夠
通常來說是夠用的。但如果同時進行其他大型下載，可能會開始感受到一點點延遲。
三人家庭：同時一人玩線上遊戲，一人看4K，一人視訊會議
約 30-50 Mbps
足夠 (但接近上限)
可以應付，但可能會受到其他設備影響，尤其是上傳需求高的視訊會議，如果上傳頻寬不足會有影響。
四人以上家庭/重度使用者：多設備同時4K串流、大型遊戲下載、大量雲端備份上傳
50 Mbps 以上
不夠，可能會卡頓
這時候 100M 可能就真的會感到吃力了。當多個高頻寬需求應用同時進行時，你會明顯感受到延遲和卡頓。這時候建議考慮升級網路。
詳細情境解析：
1. 串流影音 (Netflix, YouTube, Disney+)
這可是現代家庭最主要「吃頻寬」的應用之一啦！
標準畫質 (SD)：通常只需要 3-5 Mbps 就能流暢觀看。100M 綽綽有餘。
高畫質 (HD/1080P)：大約需要 5-10 Mbps。100M 還是游刃有餘。
超高畫質 (4K/UHD)：這就比較吃頻寬了，通常建議至少 15-25 Mbps。如果你的設備、螢幕都支援 4K，那 100M 網路讓你一個人看 4K 影片是絕對沒問題的，非常順暢。但如果家裡有兩個人同時看 4K 影片，這時候頻寬就已經用掉一半了。
2. 線上遊戲 (Online Gaming)
說到遊戲，很多人都會直覺地認為網路速度要很快很快。但其實啊，對於大部分的線上遊戲來說，影響你體驗的關鍵不是頻寬「有多大」，而是「穩不穩定」以及「延遲 (Ping 值) 有多低」。
頻寬需求：大部分的線上遊戲，即使是大型的多人線上遊戲 (MMORPG) 或是第一人稱射擊遊戲 (FPS)，實際在遊戲中數據傳輸所需的頻寬大約落在 3-10 Mbps 之間。所以 100M 對於「遊戲進行」來說，是非常足夠的。
延遲 (Ping 值)：這個數值才是玩遊戲的關鍵！Ping 值代表你的電腦發出指令到遊戲伺服器，再回到你的電腦所需的時間。數值越低越好，代表反應越快。好的網路線路、穩定的路由器、靠近遊戲伺服器，都能降低 Ping 值。如果你的 Ping 值高，就算網路速度再快，玩遊戲也可能感覺到卡頓或「瞬移」。
遊戲下載/更新：現在的遊戲動輒幾十 GB 甚至上百 GB，這時候 100M 的下載速度就能派上用場了。12.5 MB/s 的下載速度，下載一個 50 GB 的遊戲大約需要 1-1.5 小時，算是蠻快的了。
3. 視訊會議 (Zoom, Google Meet, Teams)
疫情期間大家最常使用的應用之一。視訊會議對於「上傳速度」的要求會比較高，因為你需要將自己的影像、聲音即時傳輸出去。
頻寬需求：一般高品質的視訊會議，大約需要 2-5 Mbps 的下載和上傳頻寬。所以 100M 的下載通常很夠用，但就要注意你的上傳速度是不是也足夠。如果你的方案是「100M/20M」，那 20M 的上傳速度通常也綽綽有餘。但如果有多人同時進行高畫質視訊會議，就可能需要更高的上傳頻寬了。
4. 大型檔案下載/上傳與雲端同步
如果你常常需要從雲端下載或上傳大容量的檔案 (例如幾十 GB 的專案檔案、高畫質影片素材等)，那 100M 的網路會讓你感到相當舒適。
下載：如前所述，12.5 MB/s 的下載速度已經很不錯了。
上傳：這就再次強調上傳頻寬的重要性了。如果你需要頻繁將大檔案備份到雲端硬碟，或是上傳影片到影音平台，那較高的上傳頻寬會讓你省下很多等待時間。
我的個人經驗與建議：
以我家為例，我們是兩大兩小的家庭，辦的是中華電信 300M/100M 的光纖網路。為什麼要辦這麼高？因為我們幾乎是「網路重度使用者」：
小孩會同時看 YouTube 影片 (可能是不同設備、不同畫質)。
我太太有時會用電腦看 4K 電影。
我會玩線上遊戲、下載 Steam 遊戲，偶爾也會做一些影片上傳。
家裡還有智慧家電、監控攝影機等設備在連網。
在這樣的情境下，如果我們只用 100M 的網路，大概就會常常聽到此起彼落的抱怨聲：「怎麼卡住了？」「網路怎麼那麼慢！」所以，我會建議，如果你的家庭成員多、設備多、又有很多高頻寬需求的使用情境，那 100M 其實「剛剛好」，甚至可能會有點「緊繃」。如果預算許可，往 300M 或 500M 提升，對於多設備同時上網的家庭來說，體驗會好上非常多，你會明顯感覺到「順暢」兩個字。
如何正確測試你的網速？簡單幾步驟！
說了這麼多，你一定很想知道：「那我家的網速到底是不是真的有到 100M 呢？」很簡單！透過一些網速測試工具，你就可以輕輕鬆鬆檢視自己的網路表現。不過，測速也是有技巧的喔，照著我的步驟做，才能得到最準確的結果！
讓測速設備「獨享」頻寬：
在進行測速之前，請先關閉所有正在使用網路的應用程式和設備。例如：關閉其他電腦的網頁瀏覽器、停止手機上的串流影片、暫停其他設備的檔案下載、甚至暫時關閉智慧電視的網路連線。這樣做是為了確保你在測速時，頻寬不會被其他設備或應用程式佔用，才能測出最接近真實的數據。
盡量使用「有線連接」進行測試：
Wi-Fi 雖然方便，但它容易受到干擾、訊號衰減、設備限制等因素影響，導致測速結果不準確。因此，如果你想測試最接近網路服務供應商提供給你的「純粹」網速，最好是將你的電腦透過網路線，直接連接到你家中的路由器（或數據機），然後再進行測速。這樣可以排除 Wi-Fi 環境的變數。
選擇「可靠」的網速測試網站：
市面上有很多免費的網速測試網站，它們大多透過在你與測試伺服器之間傳輸數據來測量速度。我個人比較推薦以下幾個：
Speedtest by Ookla (https://www.speedtest.net/)：這是全球最知名的測速網站之一，測試結果通常非常準確。它會自動偵測離你最近的測試伺服器，減少延遲。
Fast.com (https://fast.com/)：由 Netflix 提供的測速工具，介面非常簡潔，專注於測試下載速度，可以反映你看串流影片時的實際體驗。
Google Speed Test (搜尋「測速」)：直接在 Google 搜尋列輸入「測速」，Google 就會提供一個內建的測速工具，操作簡單方便。
建議可以多用幾個網站測試，取其平均值或參考值。
在「不同時段」多測試幾次：
前面提過，網路在尖峰時段（例如晚上）可能會因為用戶大量使用而變慢。所以，你可以在一天中的不同時段（例如白天、晚上、凌晨）進行多次測速，這樣才能更全面地了解你家網路的真實表現。
「理解」測速結果：
測速結果通常會顯示三個主要數據：
下載速度 (Download Speed)：這是你從網路上下載數據到你設備的速度，也是最常被強調的數字。
上傳速度 (Upload Speed)：這是你從你的設備上傳數據到網路的速度，對於視訊會議、直播、檔案上傳很重要。
Ping (延遲)：這是你的設備發送數據到伺服器並收到回應所需的時間，單位是毫秒 (ms)。Ping 值越低越好，尤其對線上遊戲影響最大。
如果你的測速結果長期都遠低於 100M，例如只剩下 50M 或更低，那就可能真的有問題了，建議可以按照下面的「提升體驗小撇步」檢查看看，或者直接聯絡你的 ISP 尋求協助。
提升 100Mbps 網路體驗的「小撇步」
如果你的 100M 網路感覺有點力不從心，或者測速結果不理想，別急著馬上打給電信客服抱怨啦！其實有很多簡單的方法，可以讓你的網路體驗大提升，快來看看這些小撇步吧！
1. 升級或調整你的「路由器/Wi-Fi分享器」
這絕對是提升網路體驗的「重中之重」！
檢查你的路由器型號：如果你的路由器是好幾年前的老舊機型，那它可能根本無法充分發揮 100M 網速的實力。考慮換一台支援 Wi-Fi 5 (802.11ac) 或 Wi-Fi 6 (802.11ax) 的路由器，而且最好有「Gigabit 乙太網路孔 (1000M LAN Port)」，這樣有線無線都能跑出最佳速度。
擺放位置很重要：路由器應該放在家裡的正中央、空曠、沒有太多障礙物的地方。盡量避免放在牆角、櫃子裡，或者靠近微波爐、無線電話等會產生干擾的電器旁。
使用 5GHz 頻段：如果你的設備支援，盡量連接到路由器的 5GHz Wi-Fi 頻段。它速度快、干擾少，很適合需要高頻寬的應用，比如看 4K 影片。當然，前提是你離路由器不要太遠，而且中間隔牆不要太多。
設定最佳頻道：在路由器設定頁面裡，可以手動選擇 Wi-Fi 頻道。如果你的路由器有自動頻道選擇功能，讓它自己選是最好的。如果沒有，你可以用一些 Wi-Fi 分析 APP (例如 Android 上的「Wi-Fi Analyzer」)，看看你家附近哪個頻道比較空閒，手動切換過去，可以減少鄰居 Wi-Fi 的干擾。
2. 檢查並更換「網路線材」
小小的網路線，影響可不小！
使用 CAT5e 或 CAT6 網路線：確保你家所有連接網路設備的線材，都是 CAT5e 或 CAT6 等級。尤其是路由器連接數據機、電腦連接路由器的線。這些線材可以支援 Gigabit 乙太網路，確保數據傳輸暢通無阻。
避免老舊、破損或過長的網路線：老舊或破損的網路線會導致訊號衰減，過長的線材也可能影響傳輸品質。如果發現線材有問題，趕快更換吧！
3. 定期「重啟」你的網路設備
這招雖然老套，但卻常常非常有效！
重啟數據機和路由器：就像電腦用久了會卡頓一樣，數據機和路由器長時間運行後，也可能因為快取堆積、IP 位址衝突等問題導致性能下降。每隔一段時間（例如一週一次），把數據機和路由器的電源拔掉，等個 30 秒再插回去重新啟動，可以清除快取，讓它們恢復到最佳狀態。
4. 優化你的「終端設備」
別忘了檢查你使用的電腦、手機、平板本身！
確認網卡支援 Gigabit：如果你的電腦是透過有線連接，確認它的網卡是否支援 Gigabit 乙太網路。如果還是老舊的 10/100M 網卡，那速度上限就是 100M，無法再提升了。
更新驅動程式：確保電腦的網卡驅動程式是最新版本，這可以確保最佳性能和兼容性。
清理設備：定期清理電腦的系統垃圾、惡意軟體，避免過多的背景程式佔用網路資源。
5. 考慮「有線連接」的重要性
如果你有特別需要穩定高速網路的設備（例如桌上型電腦、遊戲主機、智慧電視），強烈建議你使用「網路線」直接連接到路由器。
有線連接比無線連接更穩定、速度更快、延遲更低，幾乎不受外在干擾影響。對於玩線上遊戲、看 4K 影片、視訊會議等應用，有線連接能提供最佳體驗。
常見相關問題 Q&A
我知道大家心裡肯定還有好多問題，沒關係，我把一些最常被問到的問題整理出來，希望能為你提供更深入的解答！
Q1：網速100M跟100M光纖一樣嗎？
A1： 這兩個概念其實是相關的，但不能完全畫上等號喔。
「100M」通常指的是你網路服務的「速度頻寬上限」，也就是 100 Mbps。
而「光纖」則是一種「網路傳輸介質」，它指的是你家從 ISP 機房到你家數據機這段，使用的是光纖纜線來傳輸訊號。光纖網路的優勢是傳輸距離遠、速度快、訊號衰減少、抗干擾能力強，因此是目前家用高速網路的主流。
所以，當電信業者說「100M 光纖」時，它的意思就是「你的網路速度方案是 100M，並且你的網路線路是透過光纖來傳輸的」。目前台灣市場上，絕大多數提供 100M 甚至更高速度的家用網路方案，都是光纖到府 (FTTH) 或光纖到大樓 (FTTB) 的形式。也就是說，光纖是實現 100M 高速網路的「基礎設施」。
以前早期也有透過銅纜（ADSL 或 VDSL）提供的 100M 方案，但這種方式在傳輸距離和穩定性上會有所限制，速度也更容易受干擾而下降。現在大家通常說的 100M 方案，幾乎都預設是光纖網路了。
Q2：為什麼我測速只有50M？明明辦的是100M！
A2： 哇，這可是很多人的切身之痛！測速只有一半，肯定讓你覺得很虧吧。造成這個落差的原因，通常會是以下幾個方面：
Wi-Fi 設備與干擾：這是最常見的原因。如果你是透過 Wi-Fi 測速，那麼你的路由器型號、是否支援 Wi-Fi 5 或 Wi-Fi 6、你的設備距離路由器有多遠、中間隔了幾道牆、以及周遭是否有其他 Wi-Fi 訊號或電器干擾，都會嚴重影響你的無線網速。例如，如果你連到的是 2.4GHz 頻段，或者路由器太舊，就很有可能無法跑滿 100M。
路由器或數據機性能瓶頸：你的路由器如果太老舊，內部的硬體處理能力可能就跟不上了，它無法處理 100M 這麼大的數據量。另外，如果電信業者提供的數據機性能不佳，也可能成為瓶頸。
網路線材問題：如果你使用有線連接，但網路線是老舊的 CAT5 或品質不佳的線材，或者網路線接頭有問題，都可能導致傳輸速度受限，最高就只能跑到 50M 甚至更低。
終端設備限制：你的電腦或手機本身的網卡或 Wi-Fi 模組如果比較老舊，不支援高速傳輸，也會限制你的網速。另外，電腦中毒、背景程式過多、硬體效能不足，也可能影響測速結果。
ISP 線路問題或尖峰時段塞車：雖然比較少見，但如果你的網路線路本身有問題，或者剛好在晚上尖峰時段，ISP 機房的頻寬被大量用戶瓜分，也可能導致測速結果不理想。
解決方法：先用有線連接，並關閉其他網路應用，用不同測速網站多測試幾次。如果仍舊偏低，請檢查你的路由器型號、網路線材。如果這些都沒問題，那可能就需要聯絡你的 ISP 客服，請他們遠端檢查線路狀況，甚至派人來家裡查看了。
Q3：玩線上遊戲100M夠嗎？
A3： 對於絕大多數的線上遊戲來說，100M 的網速是「非常足夠」的。
如同前面提到的，玩線上遊戲對網路的需求，更著重於「穩定性」和「低延遲 (Ping 值)」，而不是極高的頻寬。遊戲中傳輸的數據量其實並不大，通常只有幾 Mbps 而已。
只要你的 100M 網路在玩遊戲時能保持：
穩定的連線：不要頻繁斷線或掉包。
低的 Ping 值：最好能保持在 30ms 以下，數值越低越好，這樣遊戲操作才能即時反應，不會有「延遲感」。
那麼 100M 的網速就能給你非常流暢的遊戲體驗。對於大部分遊戲玩家來說，與其追求更高的網速（例如 500M 或 1000M），不如花更多心思在優化家中的網路環境，例如使用有線連接玩遊戲、選擇好的路由器、確保網路線路品質等，這些對於遊戲體驗的提升會更顯著。
當然，如果你是那種超大型遊戲的愛好者，每次遊戲更新檔都超級大，那 100M 的下載速度雖然不錯，但更高的網速會讓你下載遊戲或更新時等待的時間大幅縮短，畢竟 12.5 MB/s 的下載速度，下載一個 100GB 的遊戲還是需要好幾個小時的。
Q4：看4K影片100M夠嗎？
A4： 一個人觀看 4K 影片，100M 的網速是「綽綽有餘」的。
主流的串流平台，如 Netflix、YouTube、Disney+ 等，建議觀看 4K 內容所需的頻寬大約在 15-25 Mbps 之間。而你的 100M 網路，即使扣除一些損耗，實際下載速度也至少有 80-90 Mbps。所以，單獨一個人看 4K 影片，是完全沒有問題的，體驗會非常流暢，不太會遇到卡頓的情況。
但如果你家有多人同時觀看，情況就可能不同了：
如果你家有兩台裝置同時播放 4K 影片，那可能就會佔用掉 30-50 Mbps 的頻寬。
如果再有第三台裝置在玩線上遊戲、或有大型檔案在下載，那 100M 的總頻寬就會開始吃緊，你可能會開始感覺到其中一台裝置的 4K 影片開始出現緩衝或畫質降低的現象。
所以，對於單人或兩人同時觀看 4K 影片來說，100M 非常夠用。但如果家庭成員多、同時觀看 4K 影音的需求量大，那為了更佳的體驗，或許考慮升級到 300M 或 500M 會更保險一些。
Q5：上傳速度重要嗎？
A5： 當然重要！尤其在某些特定使用情境下，上傳速度的重要性甚至不亞於下載速度。
雖然我們日常上網大多數時候都是在「下載」數據（例如瀏覽網頁、看影片），但「上傳」在很多應用中也扮演著關鍵角色：
視訊會議/線上教學：當你在進行視訊會議、線上簡報或教學時，你需要把自己的影像、聲音即時傳輸給對方。這時候，如果你的上傳速度不足，對方看到的你就會卡頓、模糊，聲音也可能斷斷續續。
線上遊戲 (尤其多人互動)：雖然遊戲進行時的頻寬需求不大，但你每次按鍵、移動滑鼠的操作指令，都需要透過上傳傳輸給遊戲伺服器。如果上傳延遲或速度不佳，你的操作就會感覺「頓了一下」，影響遊戲體驗。
直播主/影音創作者：如果你是 YouTuber、Twitch 直播主，需要將高畫質的遊戲畫面或實況即時推流出去，這對上傳速度的要求是非常高的。至少需要 10-20 Mbps，甚至更高。
雲端備份/檔案上傳：將電腦裡的資料備份到 Google Drive, Dropbox, OneDrive 等雲端硬碟，或是將大型影片上傳到 YouTube、Vimeo 等平台，都需要良好的上傳速度才能快速完成。
自架伺服器或遠端連線：如果你在家裡架設 NAS (網路儲存伺服器)，讓外面的朋友可以存取，或是你常常需要從公司遠端連回你的家用電腦，那你的上傳頻寬就會直接影響對方的下載速度與連線順暢度。
目前台灣 ISP 的 100M 方案，常見的上傳速度有 20M、40M 甚至 60M。對一般家庭來說，40M 的上傳通常就已經非常夠用，可以應付大部分的視訊會議和檔案上傳需求。但如果你是上述所說的重度上傳使用者，那在選擇網路方案時，就必須特別留意上傳頻寬的配比。
Q6：如何判斷我的路由器支援100M以上速度？
A6： 判斷你的路由器是否支援 100M 以上的速度，可以從以下幾個方面來檢視：
查看路由器規格表：這是最直接也最準確的方法。你可以在路由器的外包裝、說明書，或者直接上網搜尋你的路由器型號，查看其官方規格表。
無線標準 (Wi-Fi Standard)：
如果只支援 802.11b/g/n (Wi-Fi 4)，那無線速度上限通常在幾十 Mbps，無法跑滿 100M。
如果支援 802.11ac (Wi-Fi 5) 或 802.11ax (Wi-Fi 6)，那無線速度肯定能輕鬆跑滿 100M，甚至更高。
有線網路孔 (LAN/WAN Port)：
查看是否有標示「Gigabit Ethernet」、「10/100/1000 Mbps」或「1G」。如果只有「10/100 Mbps」，那你的有線連接速度上限就是 100M，無法再高。
路由器外觀標示：有些路由器會在機身上直接標示「Gigabit」或「1000M」。
路由器的製造年份：如果你的路由器是五六年前甚至更早購買的，那很有可能只支援到 Wi-Fi 4 或只有 10/100M 的網路孔，無法支援 100M 以上的高速網路。
如果你的路由器不支援 100M 以上的速度，那它就會成為你網路速度的瓶頸。即使你辦了 300M 甚至 500M 的網路，它也跑不出那個速度。這時候，升級一台新的路由器會是提升網路體驗最有效的方法之一。
Q7：Ping值是什麼？它重要嗎？
A7： Ping 值，簡單來說，就是你的電腦或設備發出一個小數據包給遠端的伺服器，然後伺服器再回傳數據包給你，這整個來回一趟所花費的時間。它的單位是毫秒 (ms)。
Ping 值為什麼重要？它代表的是「網路反應速度」或「延遲」。
Ping 值越低，代表網路延遲越小，反應越快。這就像是你問對方一個問題，對方越快回答你，你就越感覺不到延遲。
Ping 值越高，代表網路延遲越大，反應越慢。這就像你問對方一個問題，對方過了很久才回答你，你就會覺得很「卡」。
在哪些情境下 Ping 值特別重要呢？
線上遊戲：這是 Ping 值最重要的應用！在 FPS (第一人稱射擊) 遊戲中，0.1 秒的延遲可能就決定了勝負。如果 Ping 值太高，你會感覺到角色移動卡頓、攻擊無法及時命中、甚至畫面「瞬移」。
視訊會議/語音通話：雖然不如遊戲那麼敏感，但如果 Ping 值過高，你會發現語音對話有明顯的延遲，兩個人講話會「疊在一起」，或聽起來很不自然。
遠端桌面/雲端服務：當你透過遠端桌面操作另一台電腦，或是在雲端平台上進行即時編輯時，低 Ping 值能讓你感覺操作就像在本地電腦一樣流暢。
即時交易：對於金融交易或其他需要即時數據交換的應用來說，每毫秒的延遲都可能影響結果。
一般來說，Ping 值的標準參考如下：
0-30 ms：非常優秀，幾乎沒有延遲感，玩任何遊戲都會很順暢。
30-60 ms：良好，大部分應用和遊戲都能順暢運行。
60-100 ms：一般，輕度使用還可以，但玩 FPS 遊戲可能會感覺到輕微延遲。
100 ms 以上：較差，會有明顯的延遲感，會影響遊戲、視訊會議等體驗。
所以，如果你是遊戲玩家或需要即時互動的專業人士，在選擇網路方案時，除了看下載上傳速度，也別忘了留意 Ping 值的表現喔！穩定的低 Ping 值，有時候比單純的高頻寬更能提升你的使用體驗呢！
結語
哇，聊了這麼多，相信你現在對於「網速100m是多少」這個問題，應該已經有了非常全面且深入的了解了吧！從 Mb/s 到 MB/s 的換算，到影響網速的種種因素，再到 100M 在不同情境下的夠用程度，以及如何正確測速和提升體驗的小撇步，甚至是常見的疑問，我們都一一剖析了。
總之，100M 的網速對於大多數單人或輕度家庭使用者來說，絕對是綽綽有餘的。它足以讓你流暢瀏覽網頁、觀看高畫質影片、玩大部分的線上遊戲。但如果你的家庭成員多、設備多、又有大量高頻寬的需求（例如同時多台 4K 串流、大量檔案下載上傳、多個遊戲玩家），那 100M 可能就會開始感到「緊繃」，這時候或許可以考慮升級更高的頻寬，或者優化家中的網路設備，讓你的網路體驗更加「有感」！
希望這篇文章能幫你解開對網路速度的各種疑惑，從此成為一個更聰明、更懂得享受網路生活的使用者！下次當你再聽到「網速100m」這個詞，心裡就有底啦！