儿童岔气可通过调整呼吸、局部按摩、伸展拉伸、腹部热敷、药物治疗等方式缓解。
1. 调整呼吸：当儿童岔气时，可让其尝试缓慢而有规律的呼吸。先深吸一口气，然后慢慢地呼气，尽量延长呼气的时间。这样做有助于调节呼吸节奏，放松呼吸肌，减轻岔气带来的疼痛。比如可以让儿童在吸气时默数1、2、3，呼气时默数1、2、3、4、5，通过这种方式来控制呼吸的频率和深度。
2. 局部按摩：对岔气部位进行轻柔的按摩也能起到一定的缓解作用。用手指轻轻按压疼痛部位，力度以儿童能承受为宜，然后进行环形按摩。按摩可以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。例如，如果是胸部岔气，可以沿着肋骨的方向进行按摩；如果是腹部岔气，则可以围绕肚脐周围进行按摩。
3. 伸展拉伸：适当的伸展拉伸动作能够帮助放松紧张的肌肉。对于胸部岔气，可以让儿童双手向上伸直，然后向一侧倾斜，保持这个姿势几秒钟后换另一侧。对于腹部岔气，可以让儿童平躺，双腿屈膝，然后用双手抱住膝盖，尽量将膝盖往胸部拉近，以拉伸腹部肌肉。
4. 腹部热敷：用热水袋或热毛巾对岔气部位进行热敷，能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。热敷的温度不宜过高，以免烫伤儿童皮肤。每次热敷的时间可以控制在15 - 20分钟左右，每天可进行2 - 3次。
5. 药物治疗：如果岔气症状较为严重，经过上述方法处理后仍无明显缓解，可以在医生的指导下使用一些药物。比如布洛芬，具有解热镇痛的作用，能缓解疼痛症状；双氯芬酸钠也可用于减轻炎症和疼痛；阿司匹林同样有一定的止痛效果。但使用药物时一定要严格遵医嘱。
儿童岔气是较为常见的情况，一般通过调整呼吸、局部按摩、伸展拉伸、腹部热敷等方法可以得到有效缓解。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，并在医生的指导下进行药物治疗。家长在日常生活中也要注意让儿童避免剧烈运动前的不当行为，减少岔气的发生。